鍛神の効果的な飲み方 | 鍛神 | 金子賢&斎藤糧三プロデュースのトレーニングサプリ

金子賢はこう飲んでいる金子賢

「鍛神」基本的な飲み方

鍛神ボトル

1日あたり、付属スプーン2杯(約6g)を目安に(180㏄程度の)水または、お湯で溶かしてお飲みください。
※水の量は目安です。お好みの量で調節してください。
※沈澱しやすいので、ペットボトルやシェイカーで振ってから飲まれることをオススメしております。

トレーニング前

トレーニング前に飲むことで、モチベーションアップし「やる気スイッチ」を入れます。

トレーニング中・トレーニング後

トレーニング中、トレーニング後などの栄養補給に適しています。

鍛神 Q&A

Q1. 筋トレ効率が落ちていると感じる?
YES: 「現状維持では不満足」「筋肉増強効率が下がってきている」と感じるのは、ストレスホルモン”コルチゾール”のせいでは? コルチゾールは、厳しいトレーニングを行うほど上昇し、たんぱく質の分解を高め、体脂肪の沈着を促進してしまいます。
NO: プロテインを摂取してトレーニングを継続してださい。

Q2. 「鍛神」サプリメントが必要?
YES: Q1でYESと答えた方には、コルチゾールの分泌を抑えることが必要です。また、Q1でNOと答えた方でも、「トレーニングやダイエットに限界を感じている」「成果が思うように出ない」と感じる方には、厳選された美筋原料や栄養素を豊富に配合した「鍛神」が効果を発揮。
NO: 上記YESの回答に当てはまらない方は、プロテインを摂取してトレーニングを継続してださい。

Q3. 「鍛神」サプリメントを摂取するとどんな結果が期待できるの?
肉体改造の大敵「ストレス」を軽減、疲労回復、滋養強壮、また脂肪分解促進、血行促進作用で、行き詰まりを解消し筋肉増強、美筋強化に一歩前進、そして更なるトレーニングで身体の変化を実感

Q4. 飲むタイミグ・飲む量については?
1日あたり付属スプーン2杯(6g)お飲みいただくことを推奨しております。鍛神はいつお飲みいただいても問題はございませんが、ストレスを抑えるということは、逆に言うと、モチベーションを高めることになります。金子賢さんの場合はあえてトレーニング前にお飲みになり、気持ちのスイッチもいれているようです。

Q5. どれくらいの期間で効果を実感できるの?
個人差がありますが、2週間から1か月程度で「トレーニングしても翌日疲れが残らない」「体脂肪が減った」などの効果を実感していただけると思います。

Q6. 運動する時間が全く無いのですが、飲んでいるだけで効果はあるの?
トレーニングとの併用を目的に開発したサプリですので、運動との組み合わせが基本です。しかし、「鍛神」には糖質の吸収を抑え、代謝をUPさせる成分が含まれていますので、糖質制限を併用されることで運動なしでもある程度の効果は期待できます。

「鍛神プロテイン」の飲み方

鍛神ボトル
一日あたり付属のスプーンで3杯(33g)を水又は牛乳200-300ccに溶かしてお飲みください。
*水又は牛乳の量は目安です。お好みの量で調節してください。
*沈殿しやすいのでよく振ってからお飲みください。

朝食時

空腹時に補給することで吸収力がさらに高まります。

トレーニング後

トレーニング後、30分以内に飲むことでダメージを受けた筋肉の回復を助けます。

就寝前

寝ている間に分泌される「成長ホルモン」は筋肉の合成を促進させるので就寝の2~3時間前に飲むのも効果的です。

鍛神プロテイン Q&A

Q1. 飲むタイミグ・飲む量については?
いつお飲みいただいても問題ございませんが、トレーニング後に飲むことで筋肉の修復を助け、分解を防ぎ細胞組織合成を促進しますので、トレーニング後に飲むことをお勧めいたします。
1日の摂取目安は付属スプーン3杯(33g)ですが、トレーニング量に個人差がありますので、たんぱく質摂取量が多くなり過ぎないように調節してください。

Q2. 鍛神プロテインを飲み始めての感想は?
(アンケート調査結果より ※個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。)
・筋肉疲労の回復と筋肥大を感じるようになってきた。
・筋肉のつき方、バランスが良くなってきている。
・筋肉のつき方が早く感じられる。
・綺麗に痩せ、身体が引き締まってきているのを感じる。
・美味しいため、飲み続けられるようになった。

Q3. 他のサプリメントとの併用しても大丈夫?
ビタミン、ミネラルとの同時摂取は効果を高めますが、既に鍛神および鍛神プロテインにもバランスよく配合されていますので、意識し過ぎる必要はありません。食物繊維の種類によっては、大量摂取することでプロテイン成分を吸着してしまい効果を落とす可能性もあります。一般の食事程度では問題ありませんが、食物繊維系のサプリメントをとる際などはご注意頂けたらと思います。

Q4. 鍛神プロテイン黒糖きな粉味と抹茶小豆味は鍛え方やトレーニングによって変えるべき?
鍛え方やトレーニングの仕方によってプロテインを変える必要はございません。
成分をお確かめの上、お好みの味をお選びください。

【黒糖きな粉味】
●9つの厳選された栄養成分を配合した、言わばオールインワン型プロテインです。
●1日1回(付属スプーン3杯分)でたんぱく質は22.5gとなっております。

【抹茶小豆味】
●プロテインを中心にポリアミン、ピペリンを配合し、その他の成分を抑えることで低価格販売が実現いたしました。
●1日1回(付属スプーン3杯分)でたんぱく質は23.4gとなっております。

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